Bạn đã nỗ lực rất nhiều.
Giờ hãy tập luyện đúng cách.

Bạn vẫn giữ toàn quyền truy cập cho đến hết thời gian bạn đã thanh toán. Sau đó, gói đăng ký của bạn đơn giản là dừng lại và bạn sẽ không bị tính phí nữa. Nếu quay lại sau này, bạn có thể đăng ký lại ở mức giá hiện hành tại thời điểm đó.

Chính sách đảm bảo hoàn tiền trong 7 ngày áp dụng cho các gói năm: nếu gói không phù hợp với bạn, hãy liên hệ bộ phận hỗ trợ trong vòng 7 ngày kể từ khi mua để yêu cầu hoàn tiền. Chúng tôi phản hồi trong vòng 1 đến 2 ngày làm việc và xử lý các khoản hoàn tiền được duyệt trong vòng 5 ngày làm việc, mặc dù ngân hàng hoặc đơn vị phát hành thẻ của bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để hiển thị số tiền, thường lên đến 10 ngày làm việc. Mọi khoản phí xử lý hoặc chi phí giao dịch khác, bao gồm phí của đơn vị xử lý thanh toán (khoảng 3%), do khách hàng chịu và sẽ được trừ vào số tiền hoàn lại. Các gói tháng không được áp dụng chính sách đảm bảo này, nhưng bạn có thể hủy bất cứ lúc nào, nên bạn không bao giờ bị ràng buộc.

Không có bản dùng thử miễn phí theo thời gian, nhưng bạn có thể trải nghiệm trước với gói miễn phí của chúng tôi: với gói miễn phí, bạn có thể sử dụng Trình tạo bài tập, còn gói All In One cung cấp quyền truy cập giới hạn vào một vài video hướng dẫn.

Có. Nền tảng hoạt động trên cả điện thoại và máy tính, nên bạn có thể theo dõi bài tập tại phòng gym trên điện thoại và lên kế hoạch hoặc xem bài giảng trên màn hình lớn hơn ở nhà, với tiến trình được đồng bộ hóa.

Phần lớn là có. Hầu hết các bài tập trong cả All In One và Phục hồi chức năng đều được xây dựng quanh thiết bị phù hợp và việc tiếp cận phòng gym, vì đó là điều cho phép nạp tải và tăng tiến đúng cách. Một số bài tập vận động và chỉnh sửa cần rất ít hoặc không cần gì, nhưng để nhận được giá trị đầy đủ, bạn sẽ cần tiếp cận một phòng gym có trang bị tương đối đầy đủ.

Gói Cá nhân dành cho một người tự tập cho bản thân, và nó cũng cho phép bạn gán kế hoạch cho tối đa 2 người khác. Gói Pro dành cho các huấn luyện viên và nhà trị liệu đang làm việc, quản lý một danh sách khách hàng thực tế, tối đa 25 khách hàng. Gói Doanh nghiệp dành cho các studio, phòng khám và huấn luyện viên có tên tuổi đang vận hành quy mô lớn hơn, tối đa 100 khách hàng. Gói càng cao, bạn càng có thể gán cho nhiều người hơn, và chi phí trên mỗi khách hàng càng thấp.

Tối đa 2 người với gói Cá nhân, tối đa 25 người với gói Pro, và tối đa 100 người với gói Doanh nghiệp. Mọi gói đều bao gồm luôn quyền thành viên đầy đủ của chính bạn.

Một gói thành viên thông thường là một người trả tiền cho quyền truy cập đầy đủ, tự định hướng của riêng họ. Một suất khách hàng là người bạn thêm vào gói của mình với vai trò huấn luyện viên hoặc nhà trị liệu: họ không trả gì và được truy cập miễn phí vào các video và kế hoạch mà bạn gán cho họ. Bạn là người giữ gói đăng ký; họ tập luyện miễn phí dưới sự hướng dẫn của bạn.

Chỉ những gì bạn gán. Khách hàng trong gói của bạn chỉ thấy các bài tập, kế hoạch phục hồi và kế hoạch bữa ăn mà bạn giao cho họ, không phải toàn bộ thư viện tự định hướng mà một thành viên trả phí nhận được. Điều đó giúp trải nghiệm của họ tập trung vào sự huấn luyện của bạn.

Có, cả hai, mà không cần gói bổ sung dinh dưỡng riêng. Về phía Phục hồi chức năng, bạn có thể gán các kế hoạch phục hồi và chỉnh sửa theo cùng một cách.

Khi đạt giới hạn, bạn nâng cấp lên gói cao hơn để thêm khách hàng (Cá nhân lên Pro lên Doanh nghiệp). Nếu bạn cần hơn 100 khách hàng, hãy liên hệ và chúng tôi sẽ thiết lập một phương án riêng cho các danh sách khách hàng lớn hơn.

Có, mọi gói đều bao gồm gói thành viên đầy đủ của riêng bạn. Bạn có thể hủy hoặc hạ cấp bất cứ lúc nào. Nếu bạn xuống dưới số lượng khách hàng hiện tại, hoặc hủy, các kế hoạch đã gán sẽ ngừng khả dụng với những khách hàng vượt quá mức mà gói mới hỗ trợ, nên bạn nên giữ gói của mình phù hợp với danh sách khách hàng.

Có. Các công cụ gán tương tự cũng hoạt động cho các nhà trị liệu và nhà vật lý trị liệu quản lý bệnh nhân phục hồi: bạn gán các kế hoạch phục hồi và chỉnh sửa cho bệnh nhân với vai trò người không đăng ký, đúng như cách một huấn luyện viên gán kế hoạch tập luyện. Hãy xem lưu ý bên dưới về thời điểm cần đến sự chăm sóc chuyên môn trực tiếp.

Nền tảng được xây dựng bởi Jeff, một huấn luyện viên cá nhân và bác sĩ lâm sàng KPM với nền tảng trải dài từ huấn luyện sức mạnh, bài tập chỉnh sửa đến vật lý trị liệu. Toàn bộ phương pháp bắt nguồn từ công việc đánh giá và lâm sàng thực tế, đó là lý do nó dựa trên khoa học vận động thay vì các xu hướng nhất thời.

Không. Nội dung phục hồi mang tính giáo dục, không phải là sự thay thế cho chăm sóc chuyên môn trực tiếp. Đây là cách tiếp cận:

Đối với các vấn đề nhẹ: bạn có thể an toàn làm theo các video hướng dẫn cho những cơn đau nhức nhẹ, hoặc để cải thiện khả năng vận động và sự ổn định cục bộ ở các bộ phận cơ thể cụ thể.

Đối với chấn thương nghiêm trọng hoặc mãn tính: không sử dụng kế hoạch mà không có sự hướng dẫn chuyên môn nếu bạn đang gặp các chấn thương nặng, kéo dài hoặc phức tạp, dù chúng đến từ một tai nạn bất ngờ hay do hao mòn dần theo thời gian.

Nếu bạn thuộc nhóm thứ hai, bạn phải trải qua một cuộc đánh giá lâm sàng và chẩn đoán vận động đúng cách (đánh giá chuyên môn về cách cơ thể bạn vận động) trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào trong số này.